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Aquawell - Das Wassertraining

21. Aug. 2019 - 2. Okt. 2019
16:45 - 19:00 Uhr
1 Lektion ā 45 Minuten / Fortsetzungskurs ab 23.10.2019 bis 11.12.2019

Ort:
Turn-u.Sportanlage Brunewiis
Oberengstringen
Organisator:
Rheumaliga Zürich
Kontakt:
Heyder Sabrina
E-Mail:
kurse.zh@rheumaliga.ch
Anmeldung:
+41 44 405 45 55 oder kurse.zh@rheumaliga.ch
Website:
http://www.rheumaliga.ch/zh/


Aquawell ist ein Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die Wirkung des Wassers. Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.

Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet

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